Cara Jitu Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat - _ Beberapa cara paling efektif untuk mengatasi Ejakulasi Dini
termasuk menggunakan krim atau semprotan topikal, memperkuat otot dasar panggul
melalui latihan, menggunakan teknik stop start, menggunakan teknik pemerasan,
menggunakan kondom khusus, terlibat dalam latihan meditasi, mengurangi
intensitas Anda.
Apa itu Ejakulasi Dini?
Ejakulasi dini (yang akan kita sebut PE dari sekarang)
adalah gajah di setiap kamar. Jika Anda seorang pria, itu adalah sumber rasa
malu tanpa akhir, dan sesuatu yang Anda kurang akui. Jika Anda seorang wanita,
mungkin akan sulit untuk mendekati topik ini dengan lelaki Anda, karena takut
diterimanya dengan cara yang salah.
Terlepas dari saat-saat yang memalukan dan canggung itu
membuat panggung, itu tidak jarang terjadi. Diperkirakan bahwa sebanyak 30%
dari semua pria akan mengalaminya pada suatu saat dalam hidup mereka, apakah
itu untuk durasi yang pendek atau jangka waktu yang lebih lama.
Pada kebanyakan pria, PE didiagnosis ketika hubungan seksual
berlangsung kurang dari 4 menit, tetapi lebih sering selama 30 detik hingga 2
menit. Terlepas dari di mana orang jatuh pada spektrum ini, satu hal yang
secara universal benar adalah bahwa mereka putus asa mencari cara untuk memperbaiki
keadaan ini.
Cara Jitu Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat
- Perkuat Otot Dasar Panggul.
Otot dasar panggul adalah pahlawan tanpa tanda jasa
kesehatan seksual, kemih dan reproduksi kita, meskipun banyak orang tidak tahu
mereka bahkan ada. Otot-otot ini sangat penting untuk mendukung sistem organ
yang ditemukan di perut bagian bawah, termasuk kelenjar prostat, kandung kemih,
dan pada wanita rahim dan vagina. Ternyata, otot-otot dasar panggul dapat
membantu mematahkan kereta ejakulasi seperti yang akan terjadi, dengan memintas
rangsangan sensorik yang melepaskan air mani. Untuk memulainya, Anda perlu
mencari tahu otot mana yang dapat Anda targetkan untuk mengurangi kejadian PE.
Berolahraga seperti Glute Bridge, Kegels, wall squats, dan jumping jacks
semuanya bekerja dengan baik untuk memperkuat otot-otot dasar panggul. Latihan
efektif lain yang berhasil pada pria untuk memperkuat resistansi terhadap
ejakulasi dini adalah dengan sengaja menghancurkan aliran urin di tengah jalan.
Mengulangi ini beberapa kali selama siang hari meningkatkan resistensi uretra
dan juga membantu mengatasi ejakulasi dini.
Otot-otot ini menjadi lebih lemah seiring bertambahnya usia,
sehingga semakin mungkin terjadi PE, dan yang lebih penting Anda melakukan
latihan ini.
- Teknik Stop Start.
Teknik stop start dianggap sekolah tua oleh kebanyakan pria,
dan dalam prakteknya gagal banyak waktu. Mengapa? Karena itu tergantung pada
dorongan berhenti secara sadar ketika Anda merasa ejakulasi mendekati, dan
melanjutkan ketika sensasi kebutuhan telah mereda. Namun, banyak pria tidak mau
berhenti, dan metode ini gagal sama sekali. Dari semua penampilan, tampaknya
perlu untuk berlatih konsistensi teknik tanpa penetrasi vagina, melalui teknik
masturbasi. Untuk melakukan, bawa diri Anda ke titik itu sesaat sebelum orgasme
3 kali, dan ejakulasi pada percobaan keempat. Melakukan hal ini berulang kali
dikatakan dapat membantu memperpanjang waktu sebelum kebutuhan ejakulasi
dirasakan.
- Gunakan Teknik Squeeze.
Teknik pemerasan adalah teknik manual lain yang merupakan
teknik kunci yang agak rendah untuk mencoba dan mencegah ejakulasi. Ia bekerja
dengan mengganggu aliran darah ketika respon ejakulasi dirasakan, dengan
meremas lembut daerah di bawah kepala penis dan di mana batang penis dimulai.
Melakukan hal ini selama sekitar 30 detik sebelum melanjutkan hubungan akan
membantu sebagai solusi teknologi rendah tetapi tidak akan memperbaiki masalah
jangka panjang.
- Gunakan Kondom
Menggunakan perlindungan saat berhubungan seks adalah ritus
peralihan bagi banyak pria, untuk satu alasan atau lainnya. Dan sementara
kondom melakukan pekerjaan mereka dengan baik, kebanyakan tidak membantu
memperbaiki masalah ejakulasi dini. Namun, ada kondom khusus yang dibuat hanya
untuk membantu masalah ini. Mereka lebih tebal daripada kondom rata-rata, dalam
upaya untuk mengurangi rangsangan penis dan karenanya mengurangi kemungkinan
PE, sementara yang lain mengandung retardants yang bertindak dengan cara yang
sama seperti semprotan atau krim anestesi. Kondom-kondom ini kemungkinan akan
lebih mahal daripada yang biasa dilumasi, tetapi mereka pasti merupakan cara
yang bagus untuk mengatasi masalah PE.
- Praktik Meditasi.
Jika Anda berurusan dengan ejakulasi dini, Anda mungkin
tidak ingin mendengar tentang meditasi. Anda ingin hasil segera. Meskipun ada
hal-hal yang pasti dapat membantu dalam jangka pendek, seperti menggunakan
semprotan yang tidak peka, kondom atau krim, Anda juga harus mencari solusi
jangka panjang, sehingga Anda tidak terjebak dalam situasi yang memalukan
seandainya timbul kebutuhan. Meditasi pada intinya mengajarkan kontrol atas
pikiran, bertanggung jawab untuk sebagian besar masalah ejakulasi dini di
tempat pertama. Seringkali, kecemasan, ketakutan akan kinerja atau stres
membuat masalah ini muncul, menjelaskan mengapa pria yang tidak yakin pada
dirinya cenderung menderita serangan terburuknya.
Plus, meditasi adalah penguat stres yang terbukti, akan
membantu meningkatkan kadar testosteron Anda dan sangat membantu meningkatkan
kontrol kenikmatan seksual.
- Kurangi Intensitas Anda.
Jika bersetubuh lebih seperti lari cepat ke garis finish, itu
bisa jadi masalah Anda di sana. Semakin cepat daya dorong dan intensitas Anda,
semakin cepat Anda cenderung melakukan ejakulasi. Cobalah dan fokus lebih
sedikit pada tujuan akhir dari ejakulasi, dan lebih pada menikmati tindakan
nyata bercinta. Ini juga menjelaskan mengapa teknik stop start bekerja dalam
jangka panjang, karena Anda akan melatih sistem saraf Anda untuk bersantai.
Selama Anda tidak juga menderita disfungsi ereksi, tip ini kemungkinan besar
akan membantu sebagian besar waktu.
Jika semuanya gagal - dan itu berarti Anda telah benar-benar
mencoba, Anda mungkin menjadi hal terakhir yang
harus dilakukan. Ada resep obat anti ejakulai dini yakni dengan obat herbal hammer of thor yang terbuat dari 100% alami tanpa sedikitpun campuran bahan kimia.
obat hammer of thor merupakan obat herbal alami yang dibuat khusus untuk mengobati ejakulasi dini sampai sembuh permanen dan aman tanpa menimbulkan epek samping. info lebih lengkap tentang obat ejakulasi dini sembuh permanen HAMMER OF THOR silahkan KLIK DISINI.
baca juga artikel lainya:
